Arena Atletiek

Nieuws

Trainersbericht ARENA loop- en wandelgroepen volwassenen augustus 2018

             Agenda

  • Baantraining  1e donderdag=  2 aug, 19.00 uur @ de Bongerd Wageningen
  • SW  2e vrijdagochtend = 10 aug,  9.00 uur, @ P Burgwal Amerongen (= 1e rotonde voorbij Elst)
  • SW  2e zondagochtend = 12 aug,  9.00 uur, @ P de 3 Zussen
  • SW  woensdagavond 19.15 uur start  @ LEEMKUIL,  overige zondagochtenden 9.00 uur @PW III.

                Alvast vooruit een beetje reclame voor de Dijkenloop
Op zaterdag 1 september wandelen (bourgondisch fruitwandelen) 6, 11, 18 of 27km
Op zondag 2 september hardlopen, 5, 10 of 21.1 km
Info op  dijkensport.nl

Zomer
Over de aanpassingen in het  trainingsschema en over het afgelasten van hardlooptrainingen is de afgelopen maanden al veel gecommuniceerd.
Veel gevorderde lopers kunnen ook bij warmte nog wel lopen, al zijn er ook voor deze grenzen. En prestatieve en de meeste gevorderde lopers kunnen wel op “halve kracht” lopen. Bij beginnende lopers is ook langzaam lopen al een vrijwel maximale inspanning.  En bij warmte kunnen die dus niet gas terugnemen. Wat dan vaak wel lukt is sportief wandelen. Ondanks de hitte zijn er afgelopen periode geen SW trainingen afgelast… Een alternatief dus !

Geen beginners komende herfst en wat doen de herintreders dan?
Aanstaande herfst organiseren we geen beginnerscursus. Heb je kennissen die nu willen gaan hardlopen, moedig ze dan aan om te mailen.  We kunnen vaak op maat gesneden wel iets doen.
Voor de herintreders  en dat zijn er steeds een heleboel:  meedoen met de basisgroep – maandag en donderdag avond.  Zeker ook de komende periode met veel combitrainingen is dat mogelijk: juist bij die combitrainingen (gevorderden + basis) is het programma zodanig dat er door de trainer veel rekening gehouden kan worden met niveauverschillen… Laat je als herintreder dus niet afschrikken.
Helemaal uit training:  begin dan met sportief wandelen.

                Opleidingen / trainer worden
Waarschijnlijk gaan een aantal trainers in de herfst en winter een vervolgopleiding (BLT3) doen via de Atletiekunie. Als er daarover meer bekend is zullen we daarover schrijven.
De opleiding looptrainer 2 mogen we als  Arena intern geven.  Belangstelling?  Laat je horen.

4 daagse Nijmegen
Afgelopen periode probleemloos uitgelopen door 5 SW-ers : zie ook de Arenawebsite voor foto’s.  5X4x40k.  Goed voorbereid en goed gelopen: Gefeliciteerd !

Loop ze ! En neem op vakantie je loopschoenen mee. 

Deel deze informatie met je vrienden

Related Posts

Arena Atletiek Evenementen Agenda

sep
6
do
19:00 Baantraining De Bongerd – Wageni...
Baantraining De Bongerd – Wageni...
sep 6 @ 19:00 – 21:00
BAANTRAINING, elke eerste donderdag van de maand Training op de atletiekbaan De Bongerd in Wageningen. Staat open voor alle hardlopers binnen Arena. Nadere info bij Gerard Joosting      [email protected]
sep
29
za
20:00 Arena 50 jaar feest @ Thijmse berg
Arena 50 jaar feest @ Thijmse berg
sep 29 @ 20:00 – sep 30 @ 00:00
Arena 50 jaar feest @ Thijmse berg | Rhenen | Utrecht | Nederland
Arena viert haar 50 jarig bestaan met een groot feest.op 29 september. Nadere informatie volgt.
okt
4
do
19:00 Baantraining De Bongerd – Wageni...
Baantraining De Bongerd – Wageni...
okt 4 @ 19:00 – 21:00
BAANTRAINING, elke eerste donderdag van de maand Training op de atletiekbaan De Bongerd in Wageningen. Staat open voor alle hardlopers binnen Arena. Nadere info bij Gerard Joosting      [email protected]
nov
1
do
19:00 Baantraining De Bongerd – Wageni...
Baantraining De Bongerd – Wageni...
nov 1 @ 19:00 – 21:00
BAANTRAINING, elke eerste donderdag van de maand Training op de atletiekbaan De Bongerd in Wageningen. Staat open voor alle hardlopers binnen Arena. Nadere info bij Gerard Joosting      [email protected]
dec
6
do
19:00 Baantraining De Bongerd – Wageni...
Baantraining De Bongerd – Wageni...
dec 6 @ 19:00 – 21:00
BAANTRAINING, elke eerste donderdag van de maand Training op de atletiekbaan De Bongerd in Wageningen. Staat open voor alle hardlopers binnen Arena. Nadere info bij Gerard Joosting      [email protected]