Arena Atletiek

Nieuws

Trainersbericht ARENA loop- en wandelgroepen volwassenen augustus 2018

             Agenda

  • Baantraining  1e donderdag=  2 aug, 19.00 uur @ de Bongerd Wageningen
  • SW  2e vrijdagochtend = 10 aug,  9.00 uur, @ P Burgwal Amerongen (= 1e rotonde voorbij Elst)
  • SW  2e zondagochtend = 12 aug,  9.00 uur, @ P de 3 Zussen
  • SW  woensdagavond 19.15 uur start  @ LEEMKUIL,  overige zondagochtenden 9.00 uur @PW III.

                Alvast vooruit een beetje reclame voor de Dijkenloop
Op zaterdag 1 september wandelen (bourgondisch fruitwandelen) 6, 11, 18 of 27km
Op zondag 2 september hardlopen, 5, 10 of 21.1 km
Info op  dijkensport.nl

Zomer
Over de aanpassingen in het  trainingsschema en over het afgelasten van hardlooptrainingen is de afgelopen maanden al veel gecommuniceerd.
Veel gevorderde lopers kunnen ook bij warmte nog wel lopen, al zijn er ook voor deze grenzen. En prestatieve en de meeste gevorderde lopers kunnen wel op “halve kracht” lopen. Bij beginnende lopers is ook langzaam lopen al een vrijwel maximale inspanning.  En bij warmte kunnen die dus niet gas terugnemen. Wat dan vaak wel lukt is sportief wandelen. Ondanks de hitte zijn er afgelopen periode geen SW trainingen afgelast… Een alternatief dus !

Geen beginners komende herfst en wat doen de herintreders dan?
Aanstaande herfst organiseren we geen beginnerscursus. Heb je kennissen die nu willen gaan hardlopen, moedig ze dan aan om te mailen.  We kunnen vaak op maat gesneden wel iets doen.
Voor de herintreders  en dat zijn er steeds een heleboel:  meedoen met de basisgroep – maandag en donderdag avond.  Zeker ook de komende periode met veel combitrainingen is dat mogelijk: juist bij die combitrainingen (gevorderden + basis) is het programma zodanig dat er door de trainer veel rekening gehouden kan worden met niveauverschillen… Laat je als herintreder dus niet afschrikken.
Helemaal uit training:  begin dan met sportief wandelen.

                Opleidingen / trainer worden
Waarschijnlijk gaan een aantal trainers in de herfst en winter een vervolgopleiding (BLT3) doen via de Atletiekunie. Als er daarover meer bekend is zullen we daarover schrijven.
De opleiding looptrainer 2 mogen we als  Arena intern geven.  Belangstelling?  Laat je horen.

4 daagse Nijmegen
Afgelopen periode probleemloos uitgelopen door 5 SW-ers : zie ook de Arenawebsite voor foto’s.  5X4x40k.  Goed voorbereid en goed gelopen: Gefeliciteerd !

Loop ze ! En neem op vakantie je loopschoenen mee. 

Deel deze informatie met je vrienden

Related Posts

Arena Atletiek Evenementen Agenda

dec
15
za
00:00 BVC nr 2 Wageningen @ Wageningse berg
BVC nr 2 Wageningen @ Wageningse berg
dec 15 @ 00:00 – 00:00
Tweede loop in het BVC Circuit Zie voor alle informatie https://www.bvccircuit.nl/bvc/wageningen
dec
31
ma
10:00 Oudejaarstraining – Oliebollenlo... @ Binnenmolen
Oudejaarstraining – Oliebollenlo... @ Binnenmolen
dec 31 @ 10:00 – 12:00
Oudejaarstraining - Oliebollenloop ! @ Binnenmolen | Rhenen | Utrecht | Nederland
Oudejaarsloop 2018 Voor de zesde keer alweer !  We organiseren op maandag 31 december de oudejaarsloop. Voor Arena-leden hét moment om gezellig met zijn allen het trainingsjaar af te sluiten met een rustige duurloop. Je[...]
jan
3
do
19:00 Baantraining De Bongerd – Wageni...
Baantraining De Bongerd – Wageni...
jan 3 @ 19:00 – 21:00
BAANTRAINING, elke eerste donderdag van de maand Training op de atletiekbaan De Bongerd in Wageningen. Staat open voor alle hardlopers binnen Arena. Nadere info bij Gerard Joosting      [email protected]
jan
5
za
16:00 Nieuwjaarsbijeenkomst @ 't Gastland
Nieuwjaarsbijeenkomst @ 't Gastland
jan 5 @ 16:00 – 20:00
Nieuwjaarsbijeenkomst @ 't Gastland | Rhenen | Utrecht | Nederland
Op zaterdag 5 januari a.s. houden we voor alle Arena-leden onze Nieuwjaarsreceptie. Familie en partners zijn ook van harte welkom. Vanaf 16.00 uur staan in ’t Gastland een hapje en een drankje klaar. Uiteraard wordt[...]
jan
12
za
00:00 BVC nr 3 Ede @ Hoekelumse Bos Ede
BVC nr 3 Ede @ Hoekelumse Bos Ede
jan 12 @ 00:00 – 00:00
Derde loop van het BVC circuit. Zie  https://www.bvccircuit.nl/bvc/ede/  voor meer informatie