Training Rooster Volwassenen

Atletiekvereniging Arena biedt lopers van alle niveau’s mogelijkheden om in groepsverband te trainen.

Allereerst  een “beginnersgroep” die tweemaal per jaar van start gaat. Eenmaal in september en eenmaal in april.

Als de beginnerscursus met succes is afgerond dan worden deze “lopers” gedurende een aantal maanden nog apart begeleid. Na die tijd heb je de mogelijkheid om in te stromen in één van de recreatieve groepen.

Dit kan de doorstroom- of de basisgroep zijn waar je je conditie kunt opbouwen en onderhouden of de gevorderde groep die tijdens trainingen langere afstanden aflegt en soms ook gericht voor wedstrijden traint.

Ook wedstrijdlopers kunnen voluit aan hun trekken komen tijdens de trainingen van de “prestatieve groep”.

 

Recreatieve Lopers

Dag Tijd Waar Trainers
Maandag 8.45-10.15

Hoek Beukenlaan-Nieuwe Veenendaalseweg (in het bos)

Gevorderden

Angela van Willigenburg
Maandag 19.15-20.45

Sportcomplex

't Gastland

Basis, Gevorderden

Gerda Aartse,  Tom Leker, Rene v.d. Vlugt, André Roseboom, Johannes van der Meer,  Annelies Vos, Hans Diepeveen, Hans Wolters, Eva van Leuveren, Miranda van Eijk

invallers: Sacha van Rooij, Gerard van Willigenburg

Dinsdag 19.15-20.45

Sportcomplex

't Gastland

Voorlopig geen training voor gevorderden of basisgroep op dinsdag.
Woensdag 19.15-20.45

Sportcomplex

't Gastland

Gevorderden

zie bij maandag
Donderdag 19.15-20.45

Sportcomplex

't Gastland

Basis, Gevorderden

zie bij maandag
Zaterdag 8.30-10.00 Hoek Beukenlaan-Nieuwe Veenendaalseweg (in het bos) 1,5 uur rustige duurloop – ook voor prestatieve lopers – Let op!     Rustige duurloop zonder (officiële) trainer(s).
Zaterdag 9.00-10.00 Hoek Beukenlaan-Nieuwe Veenendaalseweg (in het bos) 1 uur rustige duurloop zie boven
Zondag 9.00-11.00

Hoek Beukenlaan-Nieuwe Veenendaalseweg (in het bos) 2 uur rustige duurloop

(tempo 10 km/uur)

zie boven

 

Prestatieve lopers:

Dag Tijd Waar Trainer
Dinsdag 19.15-20.45

Sportcomplex

't Gastland

Gerard Joosting
Donderdag 19.15-20.45

Sportcomplex

't Gastland

Gerard Joosting